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夏日產(chǎn)婦不要刻意“捂”但要避免吹空調(diào)

2013-07-26  來源:深圳特區(qū)報(bào)  【字號(hào):  

  產(chǎn)婦在月子里應(yīng)該“捂”著,不能吹風(fēng)受凍,不能洗頭洗澡……傳統(tǒng)觀念之下,夏日坐月子的產(chǎn)婦們叫苦連天。但專家提醒,其實(shí)一些坐月子的傳統(tǒng)觀念早就應(yīng)該摒棄。

  傳統(tǒng)觀念中,產(chǎn)婦坐月子時(shí)洗頭洗澡會(huì)受涼受風(fēng)留下病根。對(duì)此,北華大學(xué)附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師張立梅表示,在夏天里坐月子的產(chǎn)婦,尤其要注意居室衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生以及健康,才能更好地恢復(fù)。

  張立梅說,高溫、潮濕是夏季氣候的主要特點(diǎn),人容易出汗,在這樣的氣候條件下更要注意清潔和衛(wèi)生。房間一定要注意通風(fēng),最好選擇在上下午或早晚各通風(fēng)半小時(shí)。

  “夏日產(chǎn)婦洗頭洗澡,一般不會(huì)出現(xiàn)著涼的情況,所以刻意‘捂著’反倒不利于身體恢復(fù),但應(yīng)該避免的是在夏天吹空調(diào)。”張立梅說,夏天家庭里普遍使用空調(diào)或風(fēng)扇,一定不能直接對(duì)著產(chǎn)婦和寶寶吹。

  此外,專家建議,在飲食和生活方式上,產(chǎn)婦一定要保證生活規(guī)律和足夠睡眠,飲食要清爽,不要吃刺激性的食物,也不要吃冰鎮(zhèn)的食品和冷飲。產(chǎn)婦坐月子時(shí)可以適當(dāng)活動(dòng),但不能久站或久蹲。(新華)

編輯:梁碩芳